Ha szorongsz, hamarabb öregszel?
Korábbi kutatásokból ismert, hogy a depressziós betegek sejtjeinek telomerje lényegesen rövidebb, mint az általános népességé. Holland tudósok ezt szorongásos betegeknél is igazolták.
Oszd meg ismerősöddel ha tetszett!
Egy 2015. február 5.-én a British Journal of Psychiatry-ban megjelent vizsgálat szerint a jelenleg is fennálló szorongás a fehérvérsejtek (leukociták) telomerjeinek megrövidülésével jár, míg ez a kontroll személyekben, illetve a szorongásból kigyógyult betegeknél nem észlelhető. A közlemény első szerzője, Dr. Josine Verhoeven és munkatársai több mint 2 300 személyt vizsgáltak meg.
A telomerek (vagy telomerák) a kromoszómák végein elhelyezkedő speciális DNS szakaszok, amelyek az életkorral egyre rövidülnek, így a sejtek „öregedésének” jelzői. A leukociták (fehérvérsejtek) telomerjének hossza (TL, telomer lenght) jelezheti az összesített stressz mértékét.
A vizsgálatba vontak közül 1 283 betegnél a vizsgálat idején is szorongásos állapot állt fenn, 459-en túl voltak a szorongáson, az 582 kontroll betegnek korábban sem volt pszichiátriai problémája. A vizsgáltak átlagos életkora 41,7 év volt, 66%-uk volt nő.
Az életkoron és a nemen kívül a leukociták telomerjeinek hossza számos életmódbeli tényezővel is összefüggésben áll:
- a testtömeggel (a túl sovány és a túl kövér egyénekben rövidebb),
- a dohányzási és ivási szokásokkal (a dohányosoknál és nagyivóknál rövidebb),
- és a testi betegségek számával (több betegség esetén rövidebb).
A szociodemográfiai, egészségi, életmódbeli tényezők hozzáigazítása után a jelenleg is szorongással küzdő egyéneknél jelentősen rövidebb volt a leukociták telomerjeinek hossza a kontroll, és a gyógyult szorongásos egyének leukocita telomerjeihez képest. A vizsgálat idején is szorongásos betegeknél átlagosan 75 bázispárral voltak rövidebbek a telomerek, mint a kontroll személyeknél, és 68 bázispárral rövidebbek a gyógyulófélben lévőkhöz képest.
Ha átlagosan 14-20 bázispár/év rövidüléssel számolunk, akkor ez azt jelenti, hogy átlagosan 3-5 évvel meggyorsul az öregedési folyamat:
- 3,5-5 évvel szociális fóbiában,
- 4-6 évvel a pánikbetegségben,
- 5,5-8 évvel a generalizált szorongásos zavarban.
A régebben szorongással küzdők csoportja és a kontroll csoport között nem volt szignifikáns a különbség. Az átmeneti javulás óta eltelt idő pozitív összefüggésben volt a leukociták telomerjeinek hosszával: ha 10 évnél kevesebb telt el a kigyógyulás óta, rövidebbek a telomerek, míg a 10 évnél régebbi szorongásos epizódok esetén ez már nem figyelhető meg. Ez arra utal, hogy a sejtes öregedés, legalábbis részben, visszafordítható.
A kutatók észlelték azt is, hogy a szorongásos zavar súlyossága negatívan befolyásolta az leukociták telomerjeinek hosszát.
Ha érdekel, hogy nálad fennáll-e a depresszió vagy a szorongás kockázata, töltsd ki kérdőíveinket.
Forrás:
Josine E. Verhoeven, Dóra Révész, Patricia van Oppen, Elissa S. Epel, Owen M. Wolkowitz, Brenda W. J. H. Penninx: Anxiety disorders and accelerated cellular ageing. DOI: 10.1192/bjp.bp.114.151027 Published 5 February 2015.
Fotó: shutterstock.com
Ne gyújts rá!
Öt dolog, amit tudnod kell a szorongásról
A szorongás, félelem, feszültség teljesen természetes érzések, melyek normál esetben egy adott esemény, helyzet, tárgy hatására alakulnak ki bennünk. Vannak azonban olyan esetek, amikor ez a szorongás nem köthető semmilyen konkrét kiváltó ingerhez és nem is múlik el, sőt néhány esetben erősödik.
Szomorúság, levertség vagy depresszió?
A depresszió igen gyakori betegség, mely 350 millió embert érint világszerte. Amennyiben már kialakult, nagyon fontos a megfelelő szakmai segítség, mivel a depresszió számos negatív következménnyel járhat.
Depresszió
A depresszió egy olyan állapotot jelölő orvosi szakkifejezés, amelyben az agynak a hangulatot befolyásoló működése szenved zavart – vagyis a depresszió hangulati zavar. Minden 10. fiatalt érint a klinikai depresszió, és minden harmadik van ahhoz közeli állapotban. Ismerd fel a tüneteit!